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Rezepte

Erbsensuppe mit Garnelen und saurer Sahne

© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2

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  3. Erbsensuppe mit Garnelen und saurer Sahne

Zutaten

2
Portion

Zutaten

175g
Erbsen(tiefgekühlt)
½Stück
Zwiebel
1Stück
kleine Kartoffel
100ml
Brühe
25ml
Saure Sahne
100ml
Kokosmilch
1Stück
Bio-Zitrone
1Prise
Salz und Pfeffer
12Stück
Garnelen
1EL
Öl(zum braten)

Zubereitung

20 Min.

Gesamtzeit

Anleitung

1Erbsen 5 Minuten kochen und dann in Eiswasser kurz abschrecken.
Kartoffel und Zwiebel schälen und jeweils in kleine Würfel schneiden. Zwiebel in Butter oder Öl glasig andünsten, Brühe zugießen, Kartoffeln dazugeben und alles für 5 Minuten aufkochen. Kochen, bis die Kartoffeln gar sind. Sodann die Erbsen in die Suppe geben, kurz mitkochen.
Suppe pürieren.

2Kokosmilch in die Suppe geben und alles nochmal kurz aufkochen. Mit Salz, Pfeffer und Schale der abgeriebenen
Zitrone abschmecken.

3Währenddessen die Garnelen in Öl anbraten, bis diese nach etwa 2,5 Minuten gar sind. Suppe in Schalen füllen, mit Garnelen und einem Klecks
saurer Sahne garniert servieren.

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