Bei vielen Frauen verändert sich der Hormonhaushalt schon ab Ende 30 oder Anfang 40. Welche ersten Anzeichen typisch sind – und was Menopause und Postmenopause bedeuten

Von Verspannungen im unteren Rücken bis zu Erkrankungen an der Wirbelsäule: Lernen Sie Beschwerden verstehen – und was wirklich dagegen hilft.

Er kommt oft ohne Vorwarnung: ein heftig brennender Schmerz, der vom unteren Rücken bis ins Bein oder sogar den Fuß ausstrahlt. Was dahinter steckt – und was schnell helfen kann

Abnehmen ohne Verbote: Wie Intervallfasten den Stoffwechsel entlastet, welche Methode zu Ihrem Alltag passt – und warum schon kleine Essenspausen große Wirkung haben können.

Bewusst aufs Essen zu verzichten, wirkt chronischen Krankheiten entgegen und kann das Leben verlängern. Warum Heilfasten nach Buchinger so gesund ist und wie Sie es ganz einfach zu Hause machen, inklusive Plan für 5 Tage Fasten.

Schmerzen im unteren Rücken sind die häufigste Form von Rückenschmerzen. Was dahintersteckt, wann Bandscheibenvorfall, ISG oder Spinalkanalstenose beteiligt sind – und was wirklich hilft

Bei der Spinalkanalstenose sind die Nerven in der Wirbelsäule eingeengt, doch eine Operation kann das Problem mit fortschrittlichen Techniken beheben. Wir haben bei Dr. Alexander Romagna, Oberarzt in der Klinik für Neurochirurgie, München Klinik Bogenhausen, nachgefragt

80 Prozent der Deutschen haben Schmerzen im Rücken. Der Wirbelsäulen-Chirurg Dr. Ken Hansraj sagt: „Es sind nicht immer gleich Medikamente oder Operationen nötig.“ Seine wichtigsten Tipps

Die Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung und zeigt sich durch rote, schuppende Hautstellen in Schüben. Ursachen, Auslöser und Therapien im Überblick

Atem im Check: Deuten Sie Ihre Atmung richtig – ohne in Panik zu geraten. Was normal ist und wann Sie handeln sollten.

Von Antioxidantien bis Omega-3: Wie Ernährung Hautalterung verlangsamen und die Hautbarriere stärken kann.

Ab 35 Jahren haben gesetzlich Versicherte in Deutschland alle zwei Jahre Anspruch auf ein Hautkrebs-Screening. So läuft die Untersuchung beim Hautarzt ab