Was Ihre Haut jetzt wirklich braucht: Die besten Tipps zu Pflege, Ernährung und Lebensstil für mehr Feuchtigkeit, Widerstandskraft und ein gesundes Hautbild.

Neuer Leberfleck oder auffällige Hautveränderung? Viele sind harmlos – doch manche können auf Hautkrebs hindeuten. Mit der ABCDE-Regel prüfen Sie Ihre Haut einfach selbst.

Zu diesem Thema kursieren viele Mythen und Gerüchte. Die gängigsten hat Hautärztin Dr. Elisabeth Stammler für uns überprüft und dabei Wahres von Falschem getrennt.

Ein Experte nimmt die Studienlage in den Blick und erklärt, was sich hinter dem möglichen Doppelnutzen verbirgt - und ordnet ein, was das für die Zukunft bedeuten könnte.

Vorsicht, Zecken! Die kleinen Blutsauger sind mittlerweile das ganze Jahr über aktiv und können mit ihrem Stich Krankheiten übertragen. So schützen Sie sich vor Zecken

Knie, Hüfte, Schulter: Unsere Gelenke leisten jeden Tag Schwerstarbeit – und können im Laufe der Zeit verschleißen. Warum und wie gezielte Bewegung am besten bei Arthrose hilft

Jede dritte Frau über 50 hat eine schwache Blase, für viele ist die Inkontinenz sehr belastend. Mit ein paar Strategien lässt sich der Beckenboden stärken und der Harndrang besser steuern

Eine anti-entzündliche Ernährung hilft gegen Schmerzen bei Arthrose und Arthritis. Unser großer Experten-Ratgeber inklusive Tipps und 7-Tage-Ernährungsplan

Zu hohe Zuckerwerte bleiben oft unbemerkt – mit Folgen für Herz, Nieren, Nerven und Augen. Ein gesunder Lebensstil beugt vor. Häufig lässt sich auch die Krankheit so wieder in den Griff bekommen. Hier erfahren Sie, ob Sie gefährdet sind.

Gicht entsteht, wenn sich zu viel Harnsäure im Blut anreichert. Die Folge sind schmerzhafte Entzündungen in den Gelenken. Mit der richtigen Ernährung lässt sich das Risiko deutlich reduzieren – und akute Anfälle können oft vermieden werden.

Sie ist das Kraftwerk unseres Körpers: Die Leber wandelt Nährstoffe um und filtert Giftstoffe aus dem Blut. Doch bei immer mehr Menschen lagert sie zu viel Fett ein.

Lange leben und dabei gesund und fit bleiben – das ist es, was wir uns alle wünschen. Testen Sie hier Ihr biologisches Alter.